Masterclass Mercado Fitnes
Un pequeño resumen de nuestro paso por la Expo de Fitness más importante de Argentina y unas de las principales de latinoamérica.
Categoría: Workshops
Un pequeño resumen de nuestro paso por la Expo de Fitness más importante de Argentina y unas de las principales de latinoamérica.
INFINITY EXPLOSIVE® es el programa madre de los INFINITY TRAINING PROGRAMS, el cual se basa en un sistema de entrenamiento con las botas de rebote plenamente propulsivo. Utiliza el trabajo pliométrico a un nivel intermedio acompañado con música para clases de fitness grupales sin coreografía. Es un nuevo sistema ideado para poder entrenar de la forma más segura y divertida.
Su trabajo se basa en la realizacion de juegos y circuitos sobretodo donde se trabajan las capacidades fisicas basicas y las habilidades motrices en cada una de sus etapas. El niño encuentra una forma divertida de hacer ejercicio y los padres, una solucion contra el sedentarismo y la obesidad infantil, donde al mismo tiempo se desarrollan para la edad adulta sin darse cuenta.
Se aplica la experiencia militar para crear un sistema de entrenamiento que trabaja la fuerza, la resistencia, velocidad y flexibilidad, con el uso de las botas de rebote y el trabajo pliometrico. Su atractivo yace en que es un ejercicio perfecto para practicar al aire libre, se practica ademas con muchas personas y requiere que se trabaje en equipo. Ademas que nos saca de la rutina de los ejercicios regenerativos del gimnasio, el out door program es muy exigente y ofrece una gran satisfaccion fisica y mental cuando superamos cada obstaculo.
Este programa de entrenamiento equilibra el trabajo tanto del tren inferior (saltos) con el del tren superior (golpes y patrones derivados de las artes marciales). Este programa puede considerarse como “hijo” de nuestros programas infinity explosive® e infinity move® ya que utiliza los mismos patrones de saltos que se usan en ellos. Se adicionan patrones motores de brazos derivados del box, artes marciales y boxeo tailandes.
Move es el nombre del programa de entrenamiento infinity® que esta basado en las clases de aerobica coreografiada. Move rescata todos los patrones motores de la aerobica coreografica tradicional. Sumado al predominio de la amortiguacion con las botas de rebote. Como su nombre lo indica es en el cual se monta una coreografia.